TriYoga® Flow - Meditation in Bewegung

TriYoga® Flow wurde in den 80er Jahren von der Kalifornierin Kali Ray entwickelt und beinhaltet das gesamte Spektrum traditioneller Yogaübungen.
Ein wichtiges Element bei TriYoga® ist der Flow – im Einklang mit dem Atem werden einzelne Yogastellungen zu dynamischen Bewegungsabläufen. Eine Bewegung gleitet sanft in die nächste über, so entsteht Meditation in Bewegung.

TriYoga® Flow kann sanft therapeutisch und kraftvoll dynamisch sein, je nach Übungsgrad und Wunsch.

Jahrtausendalte Yogapositionen wurden in zeitgemäße Abläufe gebracht.
Ein sinnvoller, methodischer Aufbau der gesundheitsorientiert ist und es dir ermöglicht, von deinem Ausgangsniveau und Können schrittweise und ohne Leistungsdruck am Unterricht teilzunehmen.

Übungsgrade:

• Basic
  Grundlagen, Technik- und Basisübungen – sanft therapeutisch
• Level 1
  Mittelstufe
  Aufbau und Übungsvariationen – leicht fordernd
• Level 2
  Fortgeschritten
  Intensivierung und Entwicklung – kraftvoll dynamisch