Prana Walk

...man ist insgesamt viel zu wenig am Meer...

Prana Walk ist ein Herz-Kreislauf-Training an der frischen Ostseeluft, bewußte Atmung und

funktionelle / ganzheitliche Dehnung.

 

Nie wieder beim Treppensteigen aus der Puste kommen...


Als Ganzjahres-Outdoor Programm trainieren wir im Prana Walk unsere Ausdauer und Fitness.


Prana (Sanskrit, praña, Lebensatem, Lebenshauch)
bedeutet auch Leben, Lebenskraft oder Lebensenergie.
Prana ist vergleichbar mit Qi im alten China und Ki in Japan.

Ausrüstung: Turnschuhe! Festes Schuhwerk!

Treffpunkt für den Prana Walk ist die "Süße Seebrücke" in Travemünde
Treffpunkt für den Prana Walk ist die "Süße Seebrücke" in Travemünde


Individuelle Beratung vor deinem ersten Training!

Du möchtest gerne Bewegung und Entspannung miteinander verbinden,
weißt aber noch nicht genau, welcher Kurs der richtige für dich wäre?

 

Ruf mich für eine Beratung vor dem ersten Training gerne an unter: 0174 3241631